블랙커피 의 일을 알고 있었나요 ?
블랙커피의 장점이 있나요?
안녕하세요, 이 글은 모든 것을 환영하는 것입니다. 이 글에서는 블랙 커피의 장점과 블랙 커피의 장점에 대해 이야기할 것입니다. 기사를 주의하시기 바랍니다 메이드카페.
볶는 커피콩으로 만든 양조 음료수, 단일 최대의 섭취 가능한 제품입니다. 따라서 블랙이 우리에게 어떤 이점을 주는 지 알려 주는 몇 가지 핵심적인 요소를 소개합니다.
블랙의 5가지 장점과 장점:
1- 간을 건강하게 만들어줍니다.
간을 개선하기 위해 샴페인을 모으는 경우를 제외하고 매일 술을 가져오는 것을 중단하십시오. 법칙에 따르면, 하루에 블랙 커피를 약 2~3개의 잔혹한 면암 세력이 80% 유지되고 있습니다.
간은 우리 몸에서 가장 중요한 기관 중 하나이며, 매우 많은 중요한 기능을 활동합니다. 게다가, 간이 맛있는 것을 좋아한다는 것을 알고 계셨나요? 맛있는 것은 간경변을 일으키고, 간염, 기름진 간이 있고, 알코올성 간경변을 좋아합니다.
어둠을 최소한 4잔 이상 규칙적으로 조직하는 사람은 간헐적으로 흥미진진한 80% 수준입니다. 거부하는 것은 내 안전을 보장하지 않는 배려의 허용되지 않는 데 도움이 됩니다.
2. 더 똑똑해지는 데 도움이 됩니다.
하루에 작은 잔의 검은 커피 한 잔을 조용히 면할 수 없는 기관까지 권한을 부여하는 데 약 30~45명입니다.
존재하지 않을 수 있다고 생각하고 있다, 파킨슨병, 알츠하이머병의 위험이 커진다. 하루를 풍부하게 보내면 정신 활동이 개선됩니다.
훌륭한 기분을 유지하는 데 도움이 되는 기억력을 유지하십시오. 또한 신경을 활동적으로 유지하며 관리합니다.
연구에 따르면 많은 부분을 차지하는 경우 알츠하이머병 위험이 65%, 파킨슨병 위험이 60% 감소하는 것으로 나타났습니다.
블랙커피는 기분을 좋게 하고, 기억력을 좋게 하고, 순간을 활성화시킵니다.
3. 다양한 것을 공급합니다.
가장 큰 항산화제 공급원은 블랙 커피입니다. 블랙 커피에는 비타민 B2, B3, B5와 같은 많은 중요한 영양소가 들어 있습니다.
4- 블랙커피는 2형 당뇨병의 위험 요소를 감소시킵니다.
컵이 0.5 낮고, 크림과 설탕이 0.5이면 같은 효과를 볼 수 없다는 점에 유의하세요. 이 경우 정말 더 나쁠 수 있습니다.
하지만 블랙 로우를 마실 경우, 연구에 따르면 매일 블랙 로우 한 잔(6온스)을 마실 때마다 다발성 유전 질환에 걸릴 위험이 중간값으로 7% 낮아지는 것으로 나타났습니다. 일반적으로 한 잔은 12온스입니다. 따라서 아침에 블랙 로우를 두 잔, 즉 24온스를 마시면 블랙 로우를 마시지 않는 사람에 비해 다발성 유전 질환에 걸릴 위험이 28분의 1 낮아집니다.
5- 우울증을 예방하는 데 도움이 됩니다.
기억하세요, 카페인이 너무 적게 들어 있으면 뇌에서 인트레피드가 증가합니다. 인트레피드는 종종 “쾌락 화학 물질”이라고 불리므로, 인트레피드를 늘리는 강렬한 무언가가 당신을 더 행복하게 만들고 우울함을 덜 느끼게 할 수 있다는 것은 현명한 일입니다. 이러한 점들이 블랙 커피의 가장 큰 장점입니다.
따라서 매일 블랙 로(24온스 이상)를 4잔 이상 마시는 사람은 우울증에 걸릴 가능성이 200분의 1이 낮고, 사망 가능성은 500분의 1 이상 낮습니다.
저음주는 사실상 생명의 은인이며, 이 특정한 이유로 더 많은 사람들이 더 자주 하기를 바라는 한 가지가 있습니다. 우울증과 싸우는 사람을 알고 있다면, 가끔 저음주 한 잔을 마시러 데려가면 모든 차이가 생깁니다.