당신은 여행하거나 걷거나 어떤 일을 하는 모든 사람이 전화기 깊은 숙이는 것을 지켜봐야 합니다. 이 세대는 휴대폰으로 똑똑해 거의 모든 일을 휴대폰으로 사용합니다. 왜 안 돼? 그들은 우리를 위해 전화 외에 사진 촬영, 음악 작업, 비디오 촬영, 게임 플레이, 다양한 앱 사용 및 수행하는 기타 수백만 가지 작업을 포함하여 거의 모든 작업을 수행합니다.

그러나 지금까지 발견한 가장 흥미로운 발전은 그것이 우리를 파괴하고 유지하고 건강을 유지하는 데 도움이 되는 챔피온입니다. 모바일 앱은 이제 우리가 많은 일을 할 수 있을 만큼 할 수 있지만, 피트니스의 안내자로서 우리를 드러내고, 달리고, 강해지고, 음식을 먹고, 세상과 연결되도록 하는 것입니다 계산동헬스장.

건강과 피트니스의 경계를 넓히는 데 도움이 되는 최고의 앱 중 일부이지만 모든 앱이 일반적으로 가장 많이 다운로드되는 앱은 아닙니다. 그러나 우리는 다양한 측정 항목에 초점을 맞춘 다양한 앱을 고려했습니다. 알고 보면 다른 앱이 많을 수 있지만 우리가 기능을 알고 있고 다양한 선택을 포괄한다는 점입니다. 우리는 건강과 피트니스를 위해 특별하고 더 나은 삶을 영위하는 데 도움이 되는 캠핑용 배터리를 사용하는 데 도움이 되는 24개의 앱을 제공하고 운영합니다.

GymPact, Khan Academy, Moves 등의 재단은 특별하고 함께 사용하여 우리 건강의 미래를 확인하세요. 그리고 긴장을 풀라! 대부분의 앱은 완전 무료입니다.

제한과 힘

팩트

행동 방식: 게임에 돈을 들이는 경우 운동을 건너뛰는 것이 더 좋습니다. GymPact를 사용하면 사용자가 활동을 할 수 있고 운동에 금전적인 박차를 할 수 있습니다.

전문가 이유: GymPact 앱을 사용하여 운동에 있는 사용자는 투자한 돈을 얻었지만, 운동을 소파친 사용자는 계획된 잔돈 일부를 잃었습니다. GymPact는 또한 최고의 앱이자 쉬운 운동 옵션 중 하나인 RunKeeper와 통합되어 있습니다.

가용성: iOS 및 Android에서는 무료입니다.

무게를 측정하세요

작동 방식: 웨이트 접근은 예외 없이 사용할 수 있지만 펌핑 무게는 그에 따라 쉽고 부드러운 보호를 통해 운동 추적을 쉽게 만드는 데 도움이 됩니다. 임무에서 주간 복장 일정을 확인하고 고유한 추적 시스템으로 개별 담당자와 세트를 증명하세요.

그럼에도 불구하고, 펌핑 무게는 모든 것을 가상해 보이도록 유지하면서 사용자에게 상황에 대한 금광 데이터에 대한 액세스를 제공합니다. 앱의 차트의 강도는 시간이 지남에 따라 증가하며 귀하가 무시하고 확장된 근육 그룹이 무엇인지 알려줍니다.

가용성: iOS의 경우 $1.99.

GAIN 피트니스 크로스 트레이너

작동 방식: 이 앱은 개인 트레이너를 원하지만 비용을 지불할 수 없는 사람들을 위한 것입니다. 그런 분들을 앱입니다. GAIN Fitness는 피트니스 목표와 개인 선호도를 바탕으로 전문 트레이너와 운동 선수 네트워크에서 맞춤형 피트니스 계획을 구성합니다. 선택하는 것은 운동의 경로와 일치하는 것으로 기록됩니다. 그것은 주머니에 작은 트레이너를 가지고 있는 것과 같습니다!