두통에서 인후통, 수면에 이르기까지, 에센셜 오일은 수많은 이점으로 인해 매우 인기를 얻고 있습니다. 하지만 이 농축된 식물성 오일이 정말 효과가 있을까요? 안전한 방법으로 사용하는 한, 이 오일은 전반적인 건강과 웰빙에 엄청난 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 에센셜 오일이 무엇이고 무엇을 할 수 있는지 궁금하다면 계속 읽어보세요 강남 풀싸롱.
에센셜 오일이란?
기본적으로 에센셜 오일은 식물의 여러 부분을 쪄거나 눌러 향을 내는 화합물을 포착하여 만든 식물 추출물입니다. 에센셜 오일 1온스를 생산하는 데는 식물 몇 파운드가 필요할 수 있습니다. 향 외에도 에센셜 오일은 다른 식물 기능도 수행할 수 있습니다.
사람들은 이 오일이 여러 질병에 대한 천연 치료제라고 주장하지만, 인체 건강에 대한 효과를 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 일부 연구에서는 에센셜 오일을 사용하는 데 이점이 있는 반면, 다른 연구에서는 증상이 개선되지 않는 것으로 나타났습니다. 임상 시험에서는 우울증, 불안, 불면증, 메스꺼움, 구강 건조증 및 식욕 부진과 같은 상태를 완화할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다.
에센셜 오일을 사용하는 방법
오늘날 시중에서 판매되는 에센셜 오일의 품질은 순수한 것부터 덜 비싼 성분으로 희석한 것까지 매우 다양합니다. 규제가 없기 때문에 제품 라벨에 병에 들어 있는 모든 것이 나열되어 있지 않을 수 있습니다. 이러한 이유로 에센셜 오일을 섭취해서는 안 됩니다. 또한 여러 구성원이 있는 가정이나 공공 장소에서 확산할 때는 주의하십시오. 에센셜 오일은 사람마다 다른 영향을 미칩니다. 가장 안전하게 사용할 수 있는 방법은 다음과 같습니다.
아로마 스틱. 에센셜 오일 흡입기라고도 불리는 이 제품은 오일을 흡수하는 흡수성 심지가 달린 휴대용 플라스틱 스틱입니다. 사용할 준비가 될 때까지 향을 봉인할 수 있도록 덮개가 있습니다.
아로마테라피 액세서리. 흡수성 소재로 만든 열쇠고리, 팔찌, 목걸이로 하루 종일 에센셜 오일을 바르고 냄새를 맡을 수 있습니다.
바디 오일. 이것은 코코넛, 올리브 또는 호호바 오일과 같은 캐리어 오일과 에센셜 오일을 섞은 것으로 피부에 마사지합니다. 자극을 일으킬 수 있으므로 피부에 원액을 사용하지 마십시오.
품질을 확인하세요. 아무것도 첨가되지 않은 순수한 오일을 만드는 신뢰할 수 있는 생산자를 찾으세요. 다른 성분이 있는 오일에 알레르기 반응을 일으킬 가능성이 더 큽니다.
손상된 피부에는 사용하지 마세요. 부상이나 염증이 있는 피부는 더 많은 기름을 흡수하여 원치 않는 피부 반응을 일으킬 수 있습니다. 전혀 사용해서는 안 되는 희석되지 않은 오일은 손상된 피부에는 정말 위험할 수 있습니다.