지난 몇 년간 우리의 신체 구조는 변하지 않았지만, 운동을 하지 않고 대부분 컴퓨터와 로봇에 의존하게 되면서 신체 통증이 증가했습니다. 우리 몸을 편안하게 만들려면 치료사에게 트리거 포인트와 같은 신체 마사지를 받아야 합니다. 트리거 포인트 요법은 많은 사람들이 겪고 있는 통증을 완화함으로써 도움을 줄 수 있습니다. 물론 이 치료법으로 모든 통증이 완화될 수는 없다는 사실을 아는 것이 가장 좋습니다. 통증은 실제로 다른 문제의 증상일 뿐이며 이 치료법은 근본적인 문제를 치료하지 않습니다. 트리거 포인트 치료는 주로 근본적인 문제를 돕기 위해 다른 치료를 받는 동안 환자를 더욱 편안하게 만드는 것입니다 부천마사지.
트리거 포인트는 무엇입니까? – 트리거 포인트는 근육 섬유의 만져질 수 있는 결절과 관련된 근육의 매우 자극적인 지점으로 설명됩니다. 만져볼 수 있는 결절은 작은 수축 매듭이며 통증의 일반적인 원인이라고 합니다. 통증유발점은 유발인자가 있는 곳에 국소적으로 통증을 유발할 뿐만 아니라 종종 다른 부위에 통증을 전하기도 합니다. 통증 유발점은 신체의 다른 부위에도 통증을 유발할 수 있는 신체 부위 중 하나입니다. 이러한 지점을 참조 지점이라고도 합니다. 통증이 발생하는 부위에 직접적으로 영향을 미치고 해당 부위와 통증유발점 주변 부위에 이완을 주기 때문입니다.
통증 유발점 치료의 원인은 사고, 장기간의 과도한 근육 사용, 앉고 서기 위한 잘못된 자세, 장기간 럭비나 축구를 하는 등 과도한 근육 사용 등 여러 가지가 있습니다. 통증유발점은 근육 내의 섬유질이 수축된 상태로 유지되어 혈액순환이 되지 않아 독소가 지속적으로 축적되는 현상입니다. 트리거 포인트는 접촉으로 느낄 수 있는 물리적 현상입니다.
잠재된 통증 유발점은 근육 활성화 패턴에 영향을 미칠 수 있으며, 이로 인해 근육 조정 및 균형이 저하될 수 있습니다. 통증유발점의 활성화는 급성 또는 만성 근육 과부하, 해당 부위의 부상, 근육 불균형 및 기타 덜 일반적인 이유를 포함한 여러 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
수동 트리거 포인트 치료에서는 근골격계 의사와 실무자가 사용합니다. 미국에서 물리 치료사는 피부를 마비시키고 통증 전도를 방해하여 스트레칭을 통해 통증 유발점을 풀어주는 스프레이 및 스트레칭 기술을 사용합니다. 또한 마사지 치료사는 손, 발 또는 도구를 사용하여 직접적인 압력을 사용합니다. 트리거 포인트 치료의 주요 목적은 해당 포인트에 압력을 가하여 우리 몸을 편안하게 만드는 것입니다. 유발점 방출 기법은 근막 치료와 신경근 치료의 핵심 구성 요소입니다. 이 기술을 사용하려면 처음에는 근육 부위의 통증 원인을 식별해야 합니다.