그러므로 체육관에서 더 많은 시간을 투자할수록 몸매가 더욱 건강해지고 탄탄해지는 것이 당연합니다. 맞나요? 여러분이 생각하는 것과는 달리, 이 문제에 대한 해결책은 의심할 여지 없이 엄청나게 강력하며 절대 반대입니다! 근육 발달의 이 부분에서 구식의 지혜가 즉시 창밖으로, 거리를 따라 모퉁이를 돌게 됩니다.
나는 당신이 궁금해할 수도 있는 것을 알고 있습니다…
“뭐라고요? 피트니스 센터에서 훨씬 적은 시간을 보내면 정말 더 건강해지고 강해질 수 있을까요?”
확실히 맞아요! 실제로 그럴 것이며, 가장 기본적인 뿌리에 따라 근육량 증가 절차를 평가할 때마다 이것이 왜 그러한 상태인지에 대해 매우 명확한 결과가 나옵니다.
일반적으로 개인의 전반적인 신체와 함께 발달하는 각각의 단독 진행은 건강하고 균형을 유지하도록 전체적으로 구조화됩니다. 수천 년의 발전을 통해 인간의 몸 전체는 주어진 상황에 따라 훌륭하게 변화할 수 있는 매우 잘 조정된 유기체가 되었습니다. 우리는 배고프거나 목마를 때마다 불편함을 느끼고, 상당한 양의 자외선이 있을 때마다 선탠을 하고, 몸을 보호하기 위해 굳은살을 생성하는 등의 일을 합니다.
결과적으로 피트니스 센터에서 근육량 조직을 분할할 때마다 어떤 일이 발생합니까? “근육이 훨씬 더 커지고, 더 강력해졌습니다”라는 표현에 대해 답변하셨다면, 축하드립니다! 당신은 실제로 절대적으로 옳습니다. 근육의 현재 잠재력을 넘어서 반대에 맞서 싸우면서 우리는 근육 조직에 위험을 초래했습니다.