프로바이오틱스의 이점
프로바이오틱스는 생명을 의미하며 모든 살아있는 유기체의 건강에 필요한 프로바이오타(pro-biota)라는 단어에서 유래되었습니다.
소화 건강
H. pylori와 같은 장 감염은 종종 항생제 대신 프로바이오틱스를 사용하여 치료됩니다. 궤양성 대장염과 크론병 역시 프로바이오틱스와 보충제가 많이 함유된 식품을 섭취하면 큰 도움이 됩니다.
면역
현재 면역체계의 상당 부분인 약 80%가 위장관계(장)에 살고 있는 것으로 알려져 있습니다. 이는 사람이 감염과 싸우는 능력의 80%가 장 건강과 직접적으로 관련되어 있음을 의미합니다.
염증
프로바이오틱스는 신체의 염증 유발 반응 메커니즘 중 일부를 차단할 수 있을 뿐만 아니라 다양한 유형의 위장 질환 사례를 줄이는 데 도움이 됩니다.
질 건강
프로바이오틱스는 질의 생태계를 건강한 균형으로 유지하고 감염을 예방하는 올바른 산성 환경을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 프로바이오틱스 함량이 높은 식단이나 특히 유산균 계통의 프로바이오틱 보충제를 섭취하는 것은 효모 감염 및 질염과 같은 여성 비뇨생식기 질환을 치료하는 데 도움이 됩니다.
피부 상태
여드름, 습진과 같은 다양한 염증 유형의 피부 상태는 프로바이오틱스가 풍부한 식품과 보충제를 사용하여 조절하고 제거할 수 있습니다. 프로바이오틱스는 만성 염증을 일으키는 염증성 사이토카인을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
프로바이오틱스는 장과 장에서 영양분의 흡수를 돕기 때문에 피부 건강에 직간접적으로 도움이 되며 탄력 증진, 주름 감소, 노화 지연에 도움이 됩니다.
정신 건강
식품과 보충제에 함유된 프로바이오틱스는 사람들의 정신적, 정서적, 육체적 건강에 유망한 영향을 미치는 것으로 알려져 있지만, 모든 이점을 찾아내고 이미 발견된 결과를 확고히 하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. .