바쁜 일정과 일상 생활의 다른 문제들을 따라가면서 누구에게나 필요한 것은 무엇일까요? 물론 휴식입니다. 일상의 책임을 수행하고, 압박을 다루고, 긴장, 정신적 긴장, 직장 문제 및 불안을 겪는 데 사용되는 전력의 유일한 감소는 수면입니다. 더 나은 신체적, 정신적 에너지를 바칠수록, 훨씬 더 많은 수면이 필요할 수 있습니다. 지성과 영혼을 이완시키고 사람을 상쾌하게 만들고 비슷한 열정으로 다시 삶을 마주할 수 있게 하는 것은 수면입니다 숫자 카운터.
불면증이나 불면증으로 어려움을 겪는 사람들은 끊임없이 해결책을 찾고 있습니다. 효과적인 치료법을 찾는 모든 사람들에게 좋은 소식은 처방전 없이 구입할 수 있는 수면 보조제가 상당히 필요한 완화를 제공할 수 있다는 것입니다. 수면 문제를 해결하기 위해 처방전 없이 구입할 수 있는 수면 보조제를 복용하기 전에 의사에게 물어보지 않을 것입니다. 제조업체는 이러한 약물이 처방전 없이 복용해도 안전하고 건전하다고 생각합니다.
매우 나쁜 수면으로 고통받는 모든 사람에게, 카운터 수면 보조제는 지성으로 돌아가는 첫 번째 치료법이 될 것입니다. 의사의 필요 없이 간단하고 빠른 해결책을 찾는 것이 이상적이며 다행히도 지역 약국에서 쉽게 구할 수 있는 많은 대안을 찾을 수 있습니다.
아마도 가장 잘 알려지고 인기 있는 종류의 휴식 보조제는 전통적인 종류의 약품, 즉 독실라민과 디펜히드라민 처방약일 것입니다. 그러나 캡슐로 만들어진 일반적인 성분도 있고 다른 종류도 많이 제공됩니다. 일반적인 캡슐은 일반적으로 히스타민 생성을 제거하거나 효과를 제한하여 진정 효과를 내는 항히스타민제를 통합합니다. 발레리안과 멜라토닌과 같은 순수한 선택은 다른 방식으로 진정제로 작용합니다. 발레리안은 GABA 신경전달물질을 촉진하지만, 신체의 개인 공급에 멜라토닌을 증가시키면 자연적인 졸음을 해결할 수 있습니다.
전략을 사용하는 것은 순전히 배타적 선호도에 달려 있습니다. 어떤 사람들에게는 아마도 “선택” 또는 화학 성분을 간단히 포함하는 것만으로도 마음을 정하기에 충분하지만, 고려해야 할 다른 변수도 있습니다. 표준 의약품은 효과적이고 빠르게 작용하며 사용하기 쉽지만, 이러한 빠른 해결책은 부분적 영향과 의존성을 유발할 수 있습니다. 반면에 건강한 방법은 부분적 영향이 적고 신체의 편안한 표현에 훨씬 더 유기적인 조절을 제공할 수 있지만, 영향을 미칠 시간을 얻을 수 있으며 복용량이 종