스포츠 물리치료는 문제의 근본 원인을 해결하고 회복 과정을 촉진하기 때문에 모든 운동선수에게 중요합니다. 운동선수가 스포츠 의사의 진단을 받고 치료를 받은 후, 물리치료는 일반적으로 선수가 경기에 복귀하는 데 도움이 되는 다음 단계입니다. 이 재활 프로그램은 개인의 부상에 따라 맞춤화됩니다 당산역치과.

운동선수들에게 나타나는 가장 흔한 스포츠 부상은 관절 및 발목 염좌, 햄스트링 당김, 전방 십자인대(ACL) 파열입니다. 한 발로 달리고 회전하는 접촉 스포츠를 하는 대부분의 사람들은 염좌 및 인대 문제를 겪을 가능성이 높습니다.

종종 스포츠 물리치료사가 얼음 요법과 간섭 전류(IFC) 요법을 실시하여 부종을 줄이고 염좌를 치료하는 데 도움을 줍니다. 물리치료 세션에는 통증 완화를 위한 연조직 마사지도 포함됩니다. 재조정을 위한 공동 조작 또는 동원; 근육 강화 운동; 핵심 체력 지구력을 재건하는 프로그램.

그러나 규칙적이고 체계적인 물리치료를 통해 신체를 부상 전 체력 수준으로 되돌릴 가능성은 약 90%이지만 부상 수준, 선수의 체력 수준, 체중 및 영양 등 여러 가지 다른 요인에 따라 달라집니다.

많은 사람들이 부상을 당한 후에는 운동을 하면 안 된다는 오해를 갖고 있지만 이는 사실이 아닙니다. 적절한 양의 운동을 하지 않으면 근육 회복 과정이 느려집니다.

부상을 당해도 활동적인 자세를 유지하는 것이 중요하지만 서두르면 안 되는 과정이다. 물리치료 과정에서는 훈련을 받고 인내심을 가져야 합니다. 지나친 열의는 상황을 더욱 악화시킬 뿐이며 이는 열성적이고 헌신적인 선수들과 함께 일하는 스포츠 물리치료사에게 가장 큰 도전이기도 합니다.

운동선수는 스포츠 관련 부상이 낯설지 않지만 주말 ‘스포츠 전사’라도 부상을 당하지 않도록 조심해야 합니다. 비경쟁적인 선수들은 종종 경기에 열중하고 근력, 유연성 및 체력 수준에 대한 모든 것을 잊어버립니다. 그러나 적절한 훈련을 받지 않았다는 것은 주의해서 운동하지 않으면 부상을 입을 가능성이 더 높다는 것을 의미합니다.