감기와 기침 가정 요법에는 주로 바이러스와 싸우는 데 도움이 되는 비타민의 주요 공급원으로 생선 기름이 포함됩니다. 감기와 기침은 추운 날씨 때문에 발생하는 것이 아니라, 추운 날씨로 인해 사람들이 실내에 모이게 되므로 감기를 통해 퍼지는 경우도 있다는 사실을 아는 것이 중요합니다. 감기와 기침은 일반적으로 이 바이러스를 옮기는 다른 사람들을 통해 발생합니다. 폐쇄된 환경은 이 바이러스를 직간접적으로 퍼뜨릴 가능성을 높입니다. 간단한 악수나 문 손잡이를 돌리는 것만으로도 이 바이러스가 우리 손으로 옮겨진 다음 코와 눈으로 옮겨져 스스로 번식하기 시작할 수 있습니다. 대체 의학은 건강 질환을 치료할 수 있는 안전한 옵션을 제공하기 위해 발전했습니다. 항생제는 바이러스와 싸우는 동안 신체에 여러 가지 부작용을 남기는 것으로 알려져 있으며, 이를 피하려고 노력할 수 있으며 특히 감기나 기침과 같은 경우에는 가정 요법이 가장 효과적일 수 있습니다!
대체의학을 활용하는 첫 번째 단계는 질병의 본질을 이해하는 것입니다. 감기와 기침에 시달릴 때 면역 체계는 붓기를 통해 혈관을 열고 점액 분비물을 증폭시키기도 합니다. 이 두 가지 과정으로 인해 콧물이 흐르고 답답한 느낌이 듭니다. 바이러스와 모든 체액으로 인한 자극은 재채기를 유발합니다. 바이러스가 폐 내벽 세포에 침투하면 기침을 유발하는 체액과 점액도 생성되기 시작합니다.
감기와 기침이 몸과 면역 체계를 사로잡는 과정에 노출되면 감기와 기침 가정 요법을 사용하여 이러한 바이러스로부터 자신을 예방하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 첫째, 모든 바이러스와 싸울 수 있는 강력하고 건강한 면역 체계를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 이를 위해서는 올바른 음식을 섭취하고 올바른 방식으로 운동하는 것이 필수입니다. 둘째, 감기와 기침을 예방하려면 위생을 철저히 하는 것도 중요합니다. 이 바이러스는 신체 접촉을 통해 퍼지는 것처럼, 감기나 기침을 하는 사람과 접촉한 후에는 반드시 손을 잘 씻어야 합니다. 더욱이, 영양가 있는 식단을 따르는 것은 스트레스 수준을 조절하여 면역체계를 강화하는 것만큼 필수적입니다. 스트레스는 면역 체계를 질식시키고 신체를 여러 다른 감염에 노출시킵니다.
우리 인디언들은 또한 그러한 감염을 예방할 수 있는 몇 가지 자연 치료법을 가지고 있습니다. 생선 기름에는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 비타민 A와 비타민 D가 풍부하게 함유되어 있습니다. 생선 기름은 사소한 건강 문제를 완화하는 데 도움이 되는 놀라운 대체 의학으로 사용됩니다. 몇 가지 다른 가정 요법은 점액을 느슨하게 하고 자극받은 점막을 부드럽게 하며 기침을 억제하는 데 도움이 됩니다. 그러나 수면 부족, 영양가 있는 음식 섭취 부족, 수분 섭취 부족 등은 보상되지 않습니다. 치료법은 면역 체계가 감염에 맞서 싸우고 성공적으로 감염과 맞서 싸울 수 있도록 도와줄 뿐입니다. 어린 시절부터 ‘예방이 치료보다 낫다’는 말을 들어왔듯이, 감기나 기침과 같은 감염의 희생양이 되기보다는 이러한 바이러스에 대한 몇 가지 예방 조치를 취하는 것이 필수적입니다.