많은 사람들이 바느질과 바느질을 통해 맞춤형 선물과 커튼, 베개 커버 등의 가정 장식을 만드는 데 관심을 갖고 있습니다. 그런데 바느질이 실제로 건강에 도움이 될 수 있다는 사실을 알고 계시나요? 평평한 배를 만들고 이두근과 삼두근을 키우는 데 열광하는 세상에서 자신을 건강하고 건강하게 유지하기 위해 자수를 배울 수 있습니다.
창의력은 마음을 활동적인 상태로 유지하며 천 조각에 바느질을 하여 걸작을 만드는 것보다 더 나은 것이 무엇입니까! 당신이 작품을 작업할 때 당신의 마음은 특정한 방식으로 행동하고 스스로 운동을 합니다. 마음은 특정 패턴으로 작동하기 시작하고 일정 기간 동안 특정 루프를 수행합니다. 이를 통해 개인의 심리적 능력은 다른 사람에게는 없는 여러 가지 주름을 강화합니다. 주변 요소로 인해 주의가 산만해지더라도 오랫동안 집중할 수 있는 능력을 얻게 됩니다. 당신은 더욱 합리적으로 생각하게 되어 의사결정 능력에 영향을 미칩니다. 학습 과정이 끝나면 별도의 참고 자료 없이도 스스로 패턴을 만들 수 있습니다.
현대인의 라이프 스타일은 많이 바뀌었고 대부분의 경우 직장이나 개인 생활로 인해 스트레스를 받게 됩니다. 자수는 스트레스에서 벗어나 삶의 다른 영역에 집중할 수 있는 이상적인 방법입니다. 정서적 안정을 얻고 긴장감을 해소합니다.
신체 운동에 있어서는 가장 덜 선택되는 방법일 수 있습니다. 건강을 유지하기 위해 체육관에 가서 요가를 합니다. 하지만 Bury St Edmunds의 집에서 자수를 연습하면 몸매가 탄탄해 집니까? 아니요, 모델 같은 느낌을 주는 것이 아니라 신체를 작동 상태로 유지하는 데 중요한 신경계의 작동을 강조합니다. 뇌가 광범위하게 작동하면 신경계가 신체의 다른 부분을 완벽한 상태로 유지하면서 완벽하게 작동할 것이라고 확신할 수 있습니다.