골다공증을 지연시키고 싶으십니까? 수영이나 자전거 타기를 하지 말고 그냥 달리세요


광고 뼈는 끊임없이 재생되는 상태에 있습니다. 새로운 뼈가 만들어지고 오래된 뼈는 부서집니다. 골다공증은 새로운 뼈 조직이 생성되는 속도가 제거되는 속도보다 느릴 때 발생합니다. 뼈가 약해지고 부서지기 쉬운 골격계 질환으로, 구부리거나 기침하는 등의 가벼운 스트레스에도 골절 형태의 신체적 외상이 발생할 수 있습니다. 대부분의 사람들은 20대 초반에 최대 골량에 도달합니다. 나이가 들수록 뼈의 질량은 생성되는 것보다 더 빠르게 손실됩니다 sk매직얼음정수기.

가장 흔히 영향을 받는 부위는 엉덩이, 손목, 척추입니다.

증상

일반적으로 뼈 손실의 초기 단계에는 증상이 없습니다. 그러나 골다공증으로 인한 뼈 약화가 시작되면 다음과 같은 징후와 증상이 나타날 수 있습니다.

척추뼈 골절로 인한 허리 통증
나중 단계에서 키가 감소함
구부정한 자세
쉽게 골절되는 뼈
골다공증에 걸리기 쉬운 사람은 누구입니까?

성별 및 인종: 이 장애는 모든 인종의 남성과 여성에게 영향을 미칩니다. 그러나 폐경 후 백인 및 아시아 여성이 더 높은 위험에 처해 있는 것으로 관찰되었습니다.
조기 폐경의 경우 골다공증에 대해 의사와 상담하거나 한 번에 몇 달 동안 코르티코스테로이드를 복용하는 것이 좋습니다.
유전적 소인: 부모 중 한 사람이라도 고관절 골절이 있는 경우 의사와 상담해야 합니다.
호르몬 소인: 폐경기 여성의 에스트로겐 수치 감소와 남성의 나이가 들수록 테스토스테론 수치의 점진적인 감소는 골다공증을 유발합니다. 전립선암과 유방암 치료 역시 뼈를 약화시킨다.
체형: 체구가 작은 사람들은 나이가 들수록 빼낼 수 있는 뼈량이 줄어들 수 있기 때문에 위험이 더 높은 경향이 있습니다.