혈압 또는 고혈압은 다른 질병에 걸리기 쉬운 매우 심각한 문제라고 할 수 있습니다. 오늘날 고혈압은 60세 미만의 사람은 혈압이 140/90을 넘고, 60세 이상의 사람은 혈압이 150/90을 넘는 것으로 분류됩니다 혈압계.
그것은 뇌졸중, 심장마비, 심부전, 신장 문제 및 기타 심혈관 합병증을 초래할 수 있기 때문에 위험한 질환입니다. 치료 및 치유에 들어가기 전에 먼저 고혈압이 실제로 무엇인지 알아야 합니다. 그것은 심장의 동맥 벽에 가해지는 혈액의 힘의 척도입니다. 파이프에 너무 많은 수압이 파이프나 수도꼭지를 손상시킬 수 있는 사실과 마찬가지로 높은 혈압은 심부전 및 기타 생명을 위협하는 질병의 위험을 초래할 수 있습니다. 고혈압의 경우 작은 융기(동맥류)가 혈관을 만들고 심장이 커져서 울혈성 심부전을 일으킬 수 있습니다.
고혈압 문제에는 많은 해결책이 있습니다. 효과적인 치료 절차 중 일부를 아래에 나열했습니다.
건강한 라이프스타일 채택 – 고혈압에 대한 가장 효과적인 치료법은 건강한 라이프스타일을 채택한 다음 적절한 운동을 하고, 건강한 음식을 섭취하고, 나트륨 섭취량을 줄이는 것입니다. 건강한 식단에는 과일, 채소, 저지방 유제품을 더 많이 섭취하고 포화지방을 덜 섭취하는 것이 포함됩니다. 알코올 소비를 제한하고 금연하는 것도 생명을 위협하는 이 문제에 맞서 싸우는 데 유용합니다.
스트레스 관리 – HBP는 라이프스타일에서 오는 스트레스를 극복하면 관리할 수 있습니다. 그러나 스트레스는 분명히 심장병을 일으키지 않지만 건강 문제를 일으키는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 새로운 건강 습관을 배우는 것은 때때로 정신적 스트레스를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 모든 스트레스 혼란을 버릴 수 있을 때 건강한 라이프스타일로 조정할 수 있습니다. 이것은 확실히 이 문제를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
처방대로 약을 복용하세요 – 혈압이 140/90 이상으로 올라가면 의사가 적절한 요법 외에도 HBP 약을 처방할 가능성이 높습니다. 최대한의 이점을 얻으려면 평생 약을 복용하라는 조언을 받더라도 의료 전문가의 권장 사항을 주의 깊게 따르세요. 평생 질병이므로 적절한 요법을 따르고 의료팀의 일원이 되면 건강한 삶의 성공을 이루고 이점을 누릴 수 있습니다.
이러한 치료 절차를 생활 방식에 적용하고 고혈압 문제에 미치는 영향을 살펴보세요. 혈압을 관리하면 심부전, 신장 문제 및 기타 관상 동맥 질환의 가능성을 줄일 수 있다는 점을 기억하세요. 의사가 권장하는 치료법을 선택하고 항상 신뢰할 수 있는 약국에서 온라인으로 혈압 약을 구매하는 것을 선호하세요.